湘南煮婦｜生活與廚房

偷懶料理又來了，市售甘蔗雞搭配燙青菜，10分鐘搞定ㄧ餐！
⁡
「工作再忙，也要好好吃飯！🥢」
⁡
簡單容易做，甘蔗雞直接吃很美味，但是稍微加點變化，輕鬆就能有營養又豐盛的午餐。

食材：

市售甘蔗雞（或任何喜愛的雞肉）適量
燙青菜（菠菜、花椰菜、高麗菜，任何喜愛的蔬菜）適量
日式高湯醬油 適量
芝麻油 1小匙
芝麻粒 少許

做法：

1. 甘蔗雞去骨去皮剝絲。
2. 青菜洗淨，加鹽川燙熟後，泡冰水降溫，捏除多餘水份。
3. 甘蔗雞絲加入青菜，適量高湯醬油、芝麻油調味拌勻。
4. 放入盤中，撒上少許芝麻粒上桌。

料理影片參考 instagram ：甘蔗雞新吃法，上桌秒完食

減重時期不要再吃雞胸肉啦，這樣的一份小菜，配一小顆烤地瓜簡單又美味，又有飽足感！ 試試看吧！
⁡
喔，愛小酌的你，當下酒菜也適合喔